Ngày 24/10, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ có chỉ số UV ở mức nguy cơ gây hại trung bình đến cao (4.1-7.4). Ảnh minh họa: Ngọc Hà/TTXVN
Cụ thể, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại tại các thành phố trong ngày 24/10 như sau: Hạ Long (Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội đều ở mức 7.4; Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 5.9; Đà Nẵng ở mức 4.6; Hội An (Quảng Nam) mức 6.0; Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 8.6, Thành phố Hồ Chí Minh ở mức 8.4; Cần Thơ ở mức 8.2; Cà Mau (tỉnh Cà Mau) ở mức 6.7.
Ngày 24/10, chỉ số nóng bức cực đại (HI- Heat Index) tại Thủ đô Hà Nội, thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Hà Tĩnh (Hà Tĩnh), TP Hồ Chí Minh và thành phố Đà Nẵng, Phú Quốc (Kiên Giang) đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, chuột rút hoặc kiệt sức vì nóng khi tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Trong các ngày 25-27/10, chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ được dự báo có chỉ số UV cực đại tiềm năng ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình vào ngày 26/10 trước khi tăng lên mức cao trong hai ngày 26 và 27/10. Khu vực Nam Bộ tiếp tục duy trì chỉ số này ở mức cao đến rất cao (7.0 - 9.0).
Theo khuyến cáo của ngành Y tế, chỉ số tia UV ở mức an toàn là dưới 3, trên ngưỡng 3 là gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe.
Để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày (từ 11 - 15 giờ) cần đội mũ rộng vành, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV. Cùng với đó, người dân nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
Diệu Thúy (TTXVN)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)