Câu trả lời vượt ra ngoài nhiệt độ bạn thấy trên nhiệt kế. Đó cũng là về độ ẩm. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy sự kết hợp của cả hai có thể trở nên nguy hiểm nhanh hơn.
Các nhà khoa học và các nhà quan sát khác đã trở nên lo lắng về tần suất ngày càng tăng của nhiệt độ cực cao kết hợp với độ ẩm cao, được đo là “nhiệt độ bầu ướt”. Trong các đợt nắng nóng tràn qua Nam Á vào tháng 5 và tháng 6 năm 2022, Jacobabad, Pakistan, đã ghi nhận nhiệt độ bầu ướt tối đa là 33,6 độ C (92,5 độ F) và Delhi đứng đầu - gần với giới hạn trên lý thuyết về khả năng thích ứng của con người với nhiệt ẩm.
Mọi người thường chỉ ra một nghiên cứu được công bố vào năm 2010 ước tính rằng nhiệt độ bầu ướt ở 35 độ C tương ứng 95 độ F ở độ ẩm 100% hoặc 115 độ F ở độ ẩm 50% sẽ là giới hạn an toàn mà cơ thể con người có thể chịu được.
Mãi đến gần đây, giới hạn này mới được thử nghiệm trên người trong phòng thí nghiệm.
Để trả lời câu hỏi "nóng như thế nào là quá nóng?" chúng tôi đã đưa những người đàn ông và phụ nữ trẻ, khỏe mạnh vào Phòng thí nghiệm Noll tại Đại học Bang Penn để trải nghiệm căng thẳng nhiệt trong một môi trường được kiểm soát.
Những thí nghiệm nhằm xác định ngưỡng bắt đầu có hại cho con người khi kết hợp giữa nhiệt độ và độ ẩm.
S Tony Wolf, một nhà nghiên cứu sau tiến sĩ về động học tại Penn State và là đồng tác giả của bài báo này, tiến hành thử nghiệm nhiệt trong Phòng thí nghiệm Noll như một phần của dự án Ngưỡng tuổi môi trường con người PSU (Ảnh: Patrick Mansell / Penn State, CC BY- NC-ND)
Mỗi người tham gia nuốt một viên thuốc đo từ xa, viên thuốc này sẽ theo dõi nhiệt độ cơ thể. Sau đó, họ ngồi trong một buồng môi trường, di chuyển vừa đủ để mô phỏng các hoạt động tối thiểu của cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như nấu ăn và ăn uống. Các nhà nghiên cứu từ từ tăng nhiệt độ trong buồng hoặc độ ẩm và theo dõi.
Sự kết hợp giữa nhiệt độ và độ ẩm, theo đó nhiệt độ của một người bắt đầu tăng được gọi là “giới hạn môi trường tới hạn”. Dưới giới hạn đó, cơ thể có thể duy trì nhiệt độ cơ thể tương đối ổn định. Trên các giới hạn đó, nhiệt độ cơ thể tăng liên tục và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt khi tiếp xúc lâu dài.
Khi cơ thể quá nóng, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm lưu lượng máu đến da để tản nhiệt và khi bạn đổ mồ hôi, điều này sẽ làm giảm nhiệt độ trong cơ thể. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, phơi nhiễm kéo dài có thể dẫn đến đột quỵ do nhiệt, một vấn đề đe dọa tính mạng cần điều trị y tế ngay lập tức.
Các nghiên cứu của chúng tôi trên những người đàn ông và phụ nữ trẻ khỏe mạnh cho thấy giới hạn trên của môi trường thậm chí còn thấp hơn 35C theo lý thuyết. Nó giống nhiệt độ bầu ướt là 31C (88F).
Tương tự như biểu đồ chỉ số nhiệt của Dịch vụ Thời tiết Quốc gia, biểu đồ này chuyển các kết hợp giữa nhiệt độ không khí và độ ẩm tương đối thành các giới hạn môi trường quan trọng, trên đó nhiệt độ cơ thể tăng lên. Đường viền giữa các khu vực màu vàng và màu đỏ thể hiện giới hạn môi trường quan trọng trung bình đối với nam và nữ thanh niên ở mức hoạt động tối thiểu. W Larry Kenney, CC BY-ND
Các đợt nắng nóng hiện tại trên toàn cầu đang đến gần, nếu không muốn nói là vượt quá các giới hạn này.
Hãy nhớ rằng những ngưỡng cắt giảm này chỉ dựa trên việc giữ cho nhiệt độ cơ thể bạn không tăng quá mức. Ngay cả khi nhiệt độ và độ ẩm thấp hơn cũng có thể gây căng thẳng cho tim và các hệ thống cơ thể khác. Và trong khi việc làm lu mờ những giới hạn này không nhất thiết là trường hợp xấu nhất, việc phơi nhiễm kéo dài có thể trở nên nghiêm trọng đối với những nhóm dân cư dễ bị tổn thương như người già và những người mắc bệnh mãn tính.
Trọng tâm thử nghiệm của chúng tôi hiện đã chuyển sang thử nghiệm những người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi. Việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim, các vấn đề về hô hấp và các vấn đề sức khỏe khác, cũng như một số loại thuốc, có thể khiến chúng có nguy cơ gây hại thậm chí cao hơn. Những người trên 65 tuổi chiếm khoảng 80% -90% thương vong do sóng nhiệt.
Giữ đủ nước và tìm kiếm những khu vực có thể hạ nhiệt rất quan trọng trong điều kiện nhiệt độ cao.
Trong khi ngày càng nhiều thành phố ở Mỹ đang mở rộng các trung tâm làm mát để giúp người dân thoát khỏi cái nóng, thì vẫn sẽ có nhiều người gặp phải tình trạng nguy hiểm này mà không có cách nào để làm mát cho bản thân.
Ngay cả những người có quyền sử dụng điều hòa không khí cũng có thể không bật điều hòa nhiệt độ vì chi phí năng lượng cao.
Một nghiên cứu gần đây tập trung vào căng thẳng nhiệt ở châu Phi cho thấy khí hậu trong tương lai sẽ không thuận lợi cho việc sử dụng các hệ thống làm mát thậm chí chi phí thấp như "máy làm mát đầm lầy" vì các vùng nhiệt đới và ven biển của châu Phi trở nên ẩm ướt hơn. Những thiết bị này, đòi hỏi ít năng lượng hơn nhiều so với máy điều hòa không khí, sử dụng quạt để tuần hoàn không khí qua tấm đệm mát, ướt để giảm nhiệt độ không khí, nhưng chúng trở nên kém hiệu quả ở nhiệt độ bầu ướt cao trên 21C (70F).
Tất cả đã nói, bằng chứng tiếp tục cho thấy biến đổi khí hậu không chỉ là vấn đề của tương lai. Đó là một trong những vấn đề mà nhân loại hiện đang phải đối mặt và phải đối đầu trực tiếp.
W Larry Kenney là giáo sư sinh lý học, động học và hoạt động của con người, Daniel Vecellio là nhà địa lý - khí hậu học và nghiên cứu sinh sau tiến sĩ, Rachel Cottle là ứng viên tiến sĩ về sinh lý học tập thể dục và S Tony Wolf là nhà nghiên cứu sau tiến sĩ về động học, tất cả đều tại Penn State.
Bài viết này được xuất bản lại từ The Conversation theo giấy phép Creative Commons.
Viết bởi : W Larry Kenny, Daniel Vecellio, Rachel Cottle and S Tony Wolf
Vụ KHCN và HTQT
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
